健身cf[健身Cf] 健身迷思:crossfit=功能性训练? 〖ONE〗、CrossFit（CF）不等于功能性训练（FT）。虽然二者在某些方面有相似之处，但也存在明显的差异。相同点：训练体系：CF和FT都是系统的训练体系，强调力量训练和... admin2025-11-1526 阅读0 评论
