白内障患者的休闲娱乐方式主要分为室内和室外活动。
室内活动方面，阅读书籍是一个不错的选择。书籍的文字大小适中，对于视力稍有下降的白内障患者来说，能够较为轻松地阅读。而且通过阅读不同类型的书籍，还可以丰富患者的精神世界。
玩拼图游戏也是室内活动的一种。拼图游戏的图案色彩鲜明，轮廓清晰，能够吸引患者的注意力。在拼图的过程中，患者需要集中精力观察图案的细节，这对他们的视力和思维能力都有一定的锻炼作用。
室外活动中，散步是最为常见的一种。散步的速度适中，不会给眼睛带来过多的负担。患者可以在散步的过程中感受大自然的气息，放松身心。
晒太阳也是室外活动之一，但需要注意避免强光。白内障患者的眼睛对光线较为敏感，过度的强光可能会对眼睛造成伤害。因此，在晒太阳时，应选择在清晨或傍晚时分，此时的阳光较为柔和。
白内障患者玩游戏时需要注意选择合适的游戏以及控制用眼时间。
在选择游戏方面，应优先选择简单易懂的游戏。这类游戏的操作界面简洁明了，没有过于复杂的设计，患者能够轻松理解和掌握游戏规则。例如一些经典的休闲游戏，如俄罗斯方块、消消乐等，它们的玩法简单，容易上手，非常适合白内障患者。
同时，色彩对比度高的游戏也更适合白内障患者。高对比度的色彩能够让游戏画面更加清晰，患者更容易看清游戏中的元素。比如一些黑白棋类游戏或者色彩鲜明的益智游戏，都能满足白内障患者的需求。
在控制用眼时间方面，患者需要每隔一段时间就休息一下。可以每隔 30 分钟左右，就停下来休息 5 - 10 分钟，让眼睛得到放松。可以向远处眺望，或者做一些眼保健操，缓解眼睛的疲劳。眼保健操能够促进眼部血液循环，对白内障患者的眼睛健康有一定的帮助。
总之，白内障患者在玩游戏时要注意选择合适的游戏，并合理控制用眼时间，以保护眼睛健康。
